【まとめ】シュート(アドバンスクラス)

ワンハンドシュート

124A 2人組シュート

※シューティングバンド50回×2

1. ゴール下　20本連続
2. 2m 15本連続
3. フリースロー 10本連続
4. 3ポイント 5本連続

※フォームを同じにする

【目的】

• フォームを固める

【指導ポイント】

• 2人組で外れたら交代することで集中力が高まる
• 同じシュートを徹底して、同じように打つ

126A シュートライン

1. ワンハンド(3m)
2. ワンハンド(3P)
3. ガイドハンド有り(3P)

【目的】

• シュートラインの徹底

【指導ポイント】

• 片手の時もポケットからのときも徹底してラインをチェックする

131A マーカーガイドハンドシュート

1. 50㎝の距離から20本連続
2. 一歩ずつ下がる5本連続×3
3. 3ポイントラインから3本連続　

【目的】

• シュートラインの徹底

【指導ポイント】

• 無意識にガイドハンドを使ったシュートにならないようにマーカーを使うことで気づかせる

132A イスシュート100本

• 座ったまま上半身だけで
• ガイドハンドにマーカーをつけて

【目的】

• シュートポケットからシュートまでの速さを高める
• プッシュの強化

【指導ポイント】

• 椅子に座ったままシュートをすることによって、上半身の使い方を学ぶ
• 疲れてきた時にラインが崩れないように声をかけ続ける

142A ムービングシュート

※バンド50回×2

• ガイドハンドにパットをつける

【目的】

• 突如のシュートでもいつもどおりにシュートを決めることができるようにする