目次
コンビネーション②/対人
16A 1on1 チェイス
- トップスタート
※DFはOFの逆側から追いかける - エルボースタート
【目的】
- 後ろからプレッシャーがある状態でもファーストブレイクを決めるため
【指導ポイント】
- DFはハードに追いかける
- DFはポテトを持ってでも最後までプレッシャーを掛け続ける
- OFはそのプレッシャーを受けても、レイアップを決める
52A たつみのおじちゃんステップ(T.O.S) 1on1スキル
- スライド
- スライド→ホップ→ストレート/クロス
- スライド→ホップ→後ろ足スピン
- スライド→ホップ→2ムーブ
- トップから1on1 ディフェンスは3Pライン
【目的】
- T.O.S(たつみのおじちゃんステップ)の習得
【指導ポイント】
- 1歩足を出して、DFを見る癖をつける
- 強いDF相手に有効
51A 1on1スクリーンスキル(ウイング・スクリーン)
【目的】
- スクリーンを使って、アタックする習慣をつける
【指導ポイント】
- タフな状態でも、慌てずスクリーンを効率よく使うと、楽ということを気づかせる
- DFとの駆け引きの楽しさを伝える
5A リバースターンからの1on1(ウイング)
※プレッシャーディフェンス
Ⅰ：リバース → スイング
Ⅱ：リバース → ショートステップ → ツイスト
Ⅲ：リバース → リターン
【目的】
- リバースターンからの3種類を覚える
【指導ポイント】
- 3種類をチョイスし、ハードなDFにも慌てない事を伝える
68A チェイス シュート
※ゴール下タッチ
- エルボー
- 3ポイント
【目的】
- 追いかけられるプレッシャーの中シュートを決める
【指導ポイント】
- 3本連続決めるルールにすることで、負荷を上げる
- プニョプニョ棒を使ったりしてモチベーションを維持する
127A SUMO ～ エルボーダイレクション
- SUMO (5秒スイッチ)
- ウイング→エルボーアタック→ダイレクション
【目的】
- DFとのコンタクトを楽しむ
【指導ポイント】
- DFはハードに押す
- 楽しませることで、創造性を養い、コンタクトスキルを覚えさせる。
130A 1on1(コンタクト→ホップ)
※ハーフライン→ウイング(内側へDFを押していく)
- ホップ→3オプション
(シュート/アタック/チェンジアタック) - スナッチバック(アングル)→ホップ
→3オプション
(シュート/アタック/チェンジアタック)
【目的】
- コンタクト(ホップ)を覚える
- スナッチバックをライブで使えるようにする
【指導ポイント】
- DFはハードにする。OFはハードなDF相手にコンタクトを行い、コントロールしていく。
140A 1on1コンタクト
※DFはパンチングミットをつける
- コーナー → ウイング → ジャンプストップ → スクウエア → バック(スクウエア) → 2オプション(アタック or レッグ)
【目的】
- タフなDFに対するコンタクト
【指導ポイント】
- DF グローブ
- スクエアになること
- コンタクトすること
- アタックは一直線
146A サイドステップ→クロス→コンタクト
※ドリブル→サイドステップ→クロス→2ドリ(コンタクト)
- フロントチェンジ
- バックチェンジ
- レッグスルー
【目的】
- サイドステップからの緩急を覚える
【指導ポイント】
- 大きくサイドステップすることで、DFはリアクションする
- そのリアクションに対して、すばやくクロスする
- コンタクトを習慣化するため押し合う
