【まとめ】パス・その他(ビギナークラス)

パス

101B パスA

【目的】

• 3つのベースを覚える

【ポイント】

• キャッチ後すぐに次の動作をする
  (①③は肘を引く)
  (②はボールを振る)
• ②足は振り子の力を使って真横へ
• ②斜め上からボールを叩きつけるように

111B パスB

1. サイドバウンドパス　20回
2. ワンドリ→プッシュパス　5回
3. クロス→アンダーパス　10回(リアクション)

【目的】

• 片手でコントロールする技術を養う

【指導ポイント】

• サイドバウンズパスは、大げさに足を横に出し、振り子を意識する
• ドリブルをすること、パスが来ることで、リアクション。何かをしながら 　のパスが習得できる。キリキリマイさせることが重要

34B パス(的あて)①

1. ドリブル
2. クロスオーバー

【目的】

• リアクション
• 反射

【指導ポイント】

• 狙おうとするのではなく、まずは強くパスをする
• 強いパスを出し、反射を鍛えてコントロールの修正をする

168B パッシング(3人組)

※DF プレッシャー!

1. 肩肩膝膝のスクエアの外側(3回ボールと足を動かす)
2. 3回ドリブルチェンジ→パス

【目的】

• ハンドリングの大切さを知るきっかけに
• ライブに近い状態での正確なパスの習得

【指導ポイント】

• DFはハードに。
• ボールマンは、最後まで諦めず、パスまでする

その他

25B 追いかけっこ

2人組　ライン追いかけっこ

【目的】

• 相手の動きを読むことを覚える

【指導ポイント】

• 走っても良い、スライドしても良い、クロスでも良い
• DFの概念を封印し、とにかく楽しく追いかける
• 楽しさから、読み合いが始まる

40B 追いかけっ子(ドリブル)

2人組 ライン

【目的】

• 相手の動きを読むことを覚える
• チェンジオブペースを覚える

【指導ポイント】

• 駆け引きを覚える