コンビネーション②
30M ムドリブル(コーン タテ)
②レッグスルー
③バックチェンジ
※コーンをタテに起く(感覚は狭く)
【目的】
- ドリブルハンドリングの向上
- ドリブルステップを身につける
【指導ポイント】
- コーンをまたがないルールを設ける
- とにかく早くと促す
- 自然にステップを覚える
42M JC(ジャーマール・クロフォード)ステップ，CP(クリス・ポール)ステップ コンビネーション
【目的】
- JCステップの基礎を学ぶ
- ライブに繋げる
※JC=ジャマール・クロフォード(NBA選手) - CPステップをライブにつなげる
※CP=クリス・ポール(NBA選手)
【指導ポイント】
- ステップのミニマムを繰り返し伝え、焦らずライブに繋げていく
- 自然に理にかなっていることに気づくまで待つ
61M コンビネーション チェアー
- レッグスルー→オープン→クロス→スピン
- アラウンドバック→ワンドリ→引く→レッグスルー→ステップバック
- CP→ステップバック→クロス→カバークイック
【目的】
- ボールコントロールのシチュエーション
【指導ポイント】
- ライブを感じさせる
