【まとめ】パス・その他(ミドルクラス)

パス

101M パス

【目的】

• 3つのベースを覚える

【指導ポイント】

• リアクションできるように促す ・きれいにしない

60M パス(サイドバウンズパス・アンダーパス)

※各8回
※リアクションパス

1. インアウトドリブル → サイドバウンズパス
2. レッグスルー → アンダーパス
3. バックチェンジ → アンダーパス

【目的】

• 負荷のかかったリアクションパスを覚える

【指導ポイント】

• 負荷のかかった状態で、瞬時にリアクションできるハンドリングを身に着ける
• 楽しむ空間を作ることで、ペアも考えてリードする

62M 2人組リアクションパス

※各10回

1. ステイ
2. リアクション ハンド

【目的】

• 2つ以上の動作を行いながらのリアクション

【指導ポイント】

• どんどんパスをすることを促す
  →反射的にリアクションできるようにするため

34M パス(的あて)①

1. ドリブル(ストレート)
2. フロントチェンジ

【目的】

• リアクション
• 反射

【指導ポイント】

• 狙おうとするのではなく、まずは強くパスをする
• 強いパスを出し、反射を鍛えてコントロールの修正をする

3M パス(的あて)②

1. クロスオーバー→パス
2. レッグスルー・バックチェンジ→パス

【目的】

• リアクション
• 反射

【指導ポイント】

• 狙おうとするのではなく、まずは強くパスをする
• 強いパスを出し、反射を鍛えてコントロールの修正をする

その他

25M 追いかけっ子

2人組　ライン追いかけっこ

【目的】

• 相手の動きを読むことを覚える

【指導ポイント】

• 走っても良い、スライドしても良い、クロスでも良い
• DFの概念を封印し、とにかく楽しく追いかける
• 楽しさから、読み合いが始まる