【ドリブル】178M スイッチドリブル(ダブル)　ミドルクラス編61

【まとめ】ドリブル(ミドルクラス) イスドリブル 103M イスドリブル https://youtu.be/V1ovKzpVhvU ・左手、右手　20回 ・...

おすすめ練習道具集

※20回×3

1. ストレート
2. クロス
3. レッグスルー
4. バックチェンジ
5. アラウンドフット(後ろから)
6. アラウンドフット(前から)

【目的】

• 様々なドリブルを交互に行うことで、感覚を養う

【指導ポイント】

• とにかく強く
• 小さくならないように注意する

練習メニュー資料まとめ