【ドリブル】53M スロー イスドリブル　ミドルクラス編⑮

【まとめ】ドリブル(ミドルクラス) イスドリブル 103M イスドリブル https://youtu.be/V1ovKzpVhvU ・左手、右手　20回 ・...

※レッグスルー / アラウンドバック

1. 速く(10秒)
2. ゆっくり(10秒
3. ミックス(15秒)

【目的】

• ハンドリング、コネクトの強化

【指導ポイント】

• ゆっくりは20秒間で何回できるか競う　回数が少ない方が良い　
• ダブルドリブルに注意

練習メニュー資料まとめ