※20回でボールチェンジ 3セット
- ストレート(右手/左手)
- クロス
- レッグスルー
- バックチェンジ
- アラウンド フット(右足/左足)
- アラウンドフット前から(右足/左足)
【目的】
- 様々なドリブルを交互に行うことで、感覚を養う
【指導ポイント】
- とにかく強く
- 小さくならないように注意する
がっちゃん
大きいボールは値段はそれなりですが、ドリブル練習、ハンドリング練習、シュート練習など、とても重宝しますので、オススメです！
がっちゃん
モルテンの6号級(1200g)を使っています。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
