アジリティ 【SUMO】56B SUMOドリル① ビギナークラス編㉑ gatchan 2023年3月22日 【まとめ】アジリティ(ビギナークラス) ラダー 100B ラダーA https://youtu.be/IvTkXsnsfXA ※ボールを体の... 手後ろ 【目的】 体の使い方の習得 コンタクトの楽しさを覚える 【指導ポイント】 とにかく楽しみながら体をぶつける工夫をする 秒数で区切り、テンポを上げることで集中し、ケガ予防に繋がる 練習メニュー資料まとめ ブログランキングに参加していますのでよかったら応援お願いします。↓↓ にほんブログ村 SUMO アジリティ ビギナークラス レッドベアーズ 練習メニュー資料
