【まとめ】1on1 LIVE(アドバンスクラス) 1on1 2A 1on1(ウイングプレッシャー) https://youtu.be/IYNgxF0e8Zs ・足...

おすすめ練習道具集

  1. チェンジオブペース(シュート/ワンステップシュート/クロスオーバー→ステップバックシュート)
  2. ピック&ロール(パス/スプリット/スライド)

【目的】

  • ダミーディフェンスをうまくし、オフェンスのスキルを最大限化する

【指導ポイント】

  • ダミーディフェンスがうまくなることで、オフェンスリアクションがうまくなる。
  • ダミーディフェンスがうまいとオフェンスの脳に成功体験の刺激が行く

練習メニュー資料まとめ

SPALDING(スポルディング) バスケットボール 33インチ(84cm)オーバーサイズ TFトレーナー 77-014Z バスケ バスケットボール
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BODYMAKER(ボディメーカー) ビッグミットDX 厚さ10cm 空手 格闘技 キックボクシング テコンドー サンドバッグ パンチ 武道 サンドバッグ 筋トレ フィットネス
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