アジリティ 【SUMO】27M SUMOドリル③ ミドルクラス編㊲ gatchan 2023年8月1日 / 2023年8月1日 【まとめ】アジリティ(ミドルクラス) ラダー 100M ラダーA https://www.youtube.com/watch?v=t-gT... おすすめ練習道具集 サークルボール取り 【目的】 体の使い方の習得 コンタクトの楽しさを覚える スイムを覚える 【指導ポイント】 とにかく楽しみながら体をぶつける工夫をする 秒数で区切り、テンポを上げることで集中し、ケガ予防に繋がる 練習メニュー資料まとめ ブログランキングに参加していますのでよかったら応援お願いします。↓↓ にほんブログ村 SUMO アジリティ ミドルクラス レッドベアーズ 練習メニュー資料