【シュート】256A チェアシューティング5種　アドバンスクラス編101

【まとめ】シュート(アドバンスクラス) チェアーシュート(ワンハンドシュート) 4A ワンハンドシュート(イン・アウト) https://youtu.be/0F...

おすすめ練習道具集

※シューティングバンド50回×2
※3本連続

1. 座ったまま
2. 4m
3. ３ポイント
4. ビッグステップセパレーション(イン・アウト)　4m / 5箇所
5. アウト・イン / ステイ・ロー 4m / 5箇所

【目的】

• ライブでのスクリーンを利用したシュート

【指導ポイント】

• ライブをイメージさせる
• 低い姿勢でボール取りワンモーションでシュートをすることを意識させる

練習メニュー資料まとめ