アジリティ 【SUMO】57M SUMOドリル②(ドリブル) ミドルクラス編㉛ gatchan 2023年7月2日 / 2023年8月4日 【まとめ】アジリティ(ミドルクラス) ラダー 100M ラダーA https://www.youtube.com/watch?v=t-gT... おすすめ練習道具集 ドリブルしながら押し合う 【目的】 体の使い方の習得 足、お尻の使い方を習得 コンタクトの楽しさを覚える 【指導ポイント】 とにかく楽しみながら体をぶつける工夫をする 強い相手へは、足の位置でバランスを崩す 秒数で区切り、テンポを上げることで集中し、ケガ予防に繋がる 練習メニュー資料まとめ ブログランキングに参加していますのでよかったら応援お願いします。↓↓ にほんブログ村 SUMO アジリティ ミドルクラス レッドベアーズ 練習メニュー資料