シュート

【シュート】156A チェアシュート 3種 アドバンスクラス編 58

おすすめ練習道具集

※シューティングバンド50回×2

  1. 立ち上がりながらシュート(3m/25本決める)
  2. 立ち上がりながらシュート(5m/10本決める)
  3. ターン→ワンモーション(3P/イス後ろ向き/左右5本ずつ決める)

【目的】

  • 下半身の使い方の復習
  • ラインの徹底

練習メニュー資料まとめ

ブログランキングに参加していますのでよかったら応援お願いします。
↓↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ バスケットボールへ
にほんブログ村

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA