【シュート】156A チェアシュート 3種　アドバンスクラス編 58

【まとめ】シュート(アドバンスクラス) チェアーシュート(ワンハンドシュート) 4A ワンハンドシュート(イン・アウト) https://youtu.be/0F...

おすすめ練習道具集

※シューティングバンド50回×2

1. 立ち上がりながらシュート(3ｍ/25本決める)
2. 立ち上がりながらシュート(5ｍ/10本決める)
3. ターン→ワンモーション(3P/イス後ろ向き/左右5本ずつ決める)

【目的】

• 下半身の使い方の復習
• ラインの徹底

練習メニュー資料まとめ