※シューティングバンド50回×2
- ワンドリ→ミドルシュート(ヘビーボール)
- ワンドリ→ミドルシュート(ノーマルボール)
- キャッチ & 3ポイントシュート(ノーマルボール)
【目的】
- プッシュの力強さと速さを養う
【指導ポイント】
- ①②③同じようにプッシュする
がっちゃん
モルテンの6号級(1200g)を使っています。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
