【シュート】289M ワンハンドシュート6種後半　ミドルクラス編54

【まとめ】シュート(ミドルクラス) チェアーシュート 58M　ワンハンドシュート https://youtu.be/v9Rf3EKkbFs ポケッ...

おすすめ練習道具集

※プレッシャー有り　プールスティックで叩く
※距離2段階　それぞれ3連続決める

1. ボール固定
2. COKジャンプ
3. スイングシュート(アウト・イン)

【目的】

• ワンハンドシュートの基本に立ち返る

【指導ポイント】

• 基本をプレッシャーの中で体現する

練習メニュー資料まとめ