練習メニュー資料

シュート

【シュート】275B フォーカスシュート　ビギナークラス編㊺

2023年11月24日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】160M COK～シュート 4種　ミドルクラス編63

2023年11月23日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】198M 2人組ドリブル(1ドリ→クロス×2→パス)　ミドルクラス編62

2023年11月21日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】178M スイッチドリブル(ダブル)　ミドルクラス編61

2023年11月19日 gatchan

シュート

【シュート】266M ムービングシュート_スクリーンシュート　ミドルクラス編60

2023年11月17日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】129M ドリブル(ラビット)　ミドルクラス編59

2023年11月16日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】38M ムービングドリブル 4種　ミドルクラス編58

2023年11月14日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】211M コーン クロス ドリブル（クロスオーバー,ボクシングステップ）　ミドルクラス編57

2023年11月12日 gatchan

シュート

【シュート】297M ワン・ツーステップシュート(コーン前後・左右ムーブ)　ミドルクラス編56

2023年11月10日 gatchan

シュート

【シュート】288M ワンハンドシュート6種前半　ミドルクラス編55

2023年11月9日 gatchan