- (ドリブル×3 → クロス)×2 → アタック
- 20秒キープ / ウイング
【目的】
- プレッシャー時のドリブリングの強化
【ポイント】
- プレッシャーに強いDF相手にピックアンドロールする時をイメージする
がっちゃん
ハードなDF、手をかけてくるDFを想定した練習の時に大活躍。
ミットをつけて、コンタクト、手元や肩を叩いたり、押したり。
シュート練習の時には、ガイドハンドにつけて、ワンハンドシュートのフォーム確認に使えます。
ミットをつけて、コンタクト、手元や肩を叩いたり、押したり。
シュート練習の時には、ガイドハンドにつけて、ワンハンドシュートのフォーム確認に使えます。
