【シュート】264M 2人組チェアシュート3種 (イン・アウト 両足 アウト・イン)　ミドルクラス編㊻

【まとめ】シュート(ミドルクラス) チェアーシュート 58M　ワンハンドシュート https://youtu.be/v9Rf3EKkbFs ポケッ...

おすすめ練習道具集

※シューティングバンド30回×3
※3本決める

1. イン・アウトシュート
2. 2ステップ(1(インサイドフット)→ジャンプストップ(両足)
3. アウト・インシュート

【目的】

• 様々なミートからのクイックシュートを覚える

【指導ポイント】

ペアがボールを投げる

1. ワンモーションを意識する
2. ワン、ツー(両足)
3. リングに背を向ける。
   椅子を挟んだ正面のボールにミート

練習メニュー資料まとめ