ドリブル

【ドリブル】29M テニスボール ドリブル①　ミドルクラス編㉚

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【まとめ】ドリブル(ミドルクラス) イスドリブル 103M イスドリブル https://youtu.be/V1ovKzpVhvU ・左手、右手　20回 ・...

おすすめ練習道具集

Wilson(ウイルソン) テニス 硬式 ボール TOUR STANDARD(ツアー スタンダード) 公認 I.T.F./J.T.A. 1缶 4球入り WRT103800
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がっちゃん
がっちゃん
ドリブル練習で使うテニスボール。安いテニスボールでも構いませんが、すぐに跳ねなくなってしまい、初心者中級者が使うには、効率が悪いと感じています。
  1. 前後
  2. 左右
  3. クロス
  4. レッグ・バック
  5. バック・バック

【目的】

  • ドリブルハンドリングの向上
  • 素早い切り返しのタイミングを覚える

【指導ポイント】

  • 見守る

練習メニュー資料まとめ

SPALDING(スポルディング) バスケットボール 33インチ(84cm)オーバーサイズ TFトレーナー 77-014Z バスケ バスケットボール
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BODYMAKER(ボディメーカー) ビッグミットDX 厚さ10cm 空手 格闘技 キックボクシング テコンドー サンドバッグ パンチ 武道 サンドバッグ 筋トレ フィットネス
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molten(モルテン) デジタイマチャレンジ UD0010
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