【シュート】153M ヒット&メイク(ゴールネットを通す穴に当てる)　ミドルクラス編⑱

【まとめ】シュート(ミドルクラス) チェアーシュート 58M　ワンハンドシュート https://youtu.be/v9Rf3EKkbFs ポケッ...

※シューティングバンド30回×3

1. ①3ヒット(連続) → 3メイク(連続)
   　※3セット ※片手のみ
2. 後ろ向き → ヒット → メイク
   　※10セット連続
   　※ガイドハンド有

【目的】

• ラインと一点のフォーカスの徹底

【指導ポイント】

• だいたいの目標ではなく、1点に集中する癖をつける
• また、ラインの徹底。同じようにフォロースルーをする

練習メニュー資料まとめ