【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート)　ビギナークラス編㊼

【まとめ】シュート(ビギナークラス) チェアー ワンハンドシュート 58B チェアワンハンドシュート(横) https://youtu.be/-Fh5xQWe...

おすすめ練習道具集

1. 片手
2. ポケット
3. コーンジャンプ→シュート

【目的】

• 足からの力をクイックにボールに伝えれるようにする

【ポイント】

• コーンジャンプは、シュートポケットの位置を徹底する
• 特に女子は着地時、内股のなりやすいので注意する

練習メニュー資料まとめ