【ドリブル】37B COK3(フロート)　ビギナークラス編㉝

【まとめ】ドリブル(ビギナークラス) イスドリブル 103B イスドリブルA https://youtu.be/mSQT0UqqiaU ・左右20回ず...

COK　4つ

1. 1ドリブル
2. 2ドリブル

COK　2つ

1. COK2　10回
2. 内側ワンドリ　10回
3. 外側ワンドリ　10回

【目的】

• 横移動のドリブルの基礎を覚える

【指導ポイント】

• 飛ぶように。うさぎのように。踊るように。

練習メニュー資料まとめ