【ビギナークラス】ドリブル

【ドリブル】28B イスドリブルB・COK ビギナークラス編③

  1. ステップバック
  2. レッグタッチ×2 バックタッチ×2 30セット
  3. COK 
    ・イン・アウト
    ・アウト・イン
    ・ダブルボール イン・アウト

【目的】
ステップバック

  • 大きくステップバックするためのドリブルの強さを覚える
  • 強いドリブルでもコントロールできるよう

タッチ・COK

  • ハンドリング強化

【指導ポイント】
ステップバック

  • 突き出しと足の後ろのドリブルを強くする
  • バックする時強くドリブルをつき大きくバックする
  • バックする際も常に顔は正面を向くようにする

タッチ・COK

  • とにかく早く!ボールを見ない!
  • 早く!と声をかけることで、失敗を恐れず、集中力が増す