【コンビネーション①】189M シュート(ジャンプストップ / アウトサイドフットミート)　ミドルクラス編80

【まとめ】シュートフィニッシュ/コンビネーション①(ミドルクラス) シュートフィニッシュ 106M シュートフィニッシュ①((ユーロステップ・ステップバック・スピン)) https://y...

練習メニュー資料まとめ

ジャンプストップ　
※3本決める

1. シュート
2. スナッチバック(レッグスルー/2ドリ)
3. スナッチバック(バックチェンジ/2ドリ)

アウトサイドフットミート
※3本決める

1. シュート
2. クロス→シュート
3. クロス→ステップバック→シュート

• 【目的】

スナッチバックを覚える
アウトサイドフットミートからシュートまでのワンモーションの動きを覚える

【指導ポイント】

• 慣れてきたらリズムを覚える
• アウトサイドフットミート後の突き出しが大切(抜く重心移動でフェイクの効果が上がる)

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