【シュート】287A ペーパーワンハンドシュート　アドバンスクラス編104

【まとめ】シュート(アドバンスクラス) チェアーシュート(ワンハンドシュート) 4A ワンハンドシュート(イン・アウト) https://youtu.be/0F...

おすすめ練習道具集

※シューティングバンド50回×2
※ガイドハンドの親指と人差し指で紙を挟む

1. 片手のみシュート
2. ガイドハンド有りシュート
3. ドリブル3回→シュート
4. 椅子横シュート

【目的】

• 自然にワンハンドでシュートを放てるように

【指導ポイント】

• やわらかくボールを持つ
• いかなる時もボールはシュートラインに

練習メニュー資料まとめ