がっちゃん
モルテンの6号級(1200g)を使っています。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
※シューティングバンド30回×3
※3本決める
- 座ったままシュート 50cm
- 立ち上がりながらシュート 4m
- ヘビーボールシュート 4ｍ
- 3ポイントシュート
【目的】
- ライン、プッシュの確認
【指導ポイント】
- 座ったまま押し上げる、立ち上がりながら押し上げる、重いボールで押し上げる、距離を伸ばして押し上げる
