【ドリブル】260M COK ドリブル　ミドルクラス編㉝

【まとめ】ドリブル(ミドルクラス) イスドリブル 103M イスドリブル https://youtu.be/V1ovKzpVhvU ・左手、右手　20回 ・...

おすすめ練習道具集

※各10回

1. スラップクロスオーバー
2. １ドリ レッグスルー
3. 1ドリ バックチェンジ
4. 1ドリ クロス→1ドリ レッグ→1ドリ バック

【目的】

• 基本的なドリブルの確認

【指導ポイント】

• ①はボールを弾くように
• 1ドリは強く、腰より高くコントロール
• できる限り前を見る

練習メニュー資料まとめ