コンビネーション①

【コンビネーション①】50M チェンジオブペース(C.O.P.) ミドルクラス編㉙

おすすめ練習道具集

がっちゃん
がっちゃん
使い方は様々ですが、ドリブルでタッチしたり、取ったり。
シュートの時飛び越えたり。

  1. COPコーン → ワンステップシュート
  2. COPコーン → レッグスルー → ユーロステップ
  3. COPコーン → バックチェンジ → ステップバック

【目的】

  • チェンジオブペースの入門

【指導ポイント】

  • 止まることを覚える
  • 止まって、コーンを取ることを徹底

練習メニュー資料まとめ

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