【ドリブル】116B ジグザグドリブル　ビギナークラス編⑫

【まとめ】ドリブル(ビギナークラス) イスドリブル 103B イスドリブルA https://youtu.be/mSQT0UqqiaU ・左右20回ず...

※ドン・ドン / ウン・ドン

1. フロントチェンジ(ドン・ドン)
2. フロントチェンジ(ウン・ドン)
3. レッグスルー(ドン・ドン)
4. レッグスルー(ウン・ドン)
5. バックチェンジ(ドン・ドン)
6. バックチェンジ(ウン・ドン)
7. スピン

【目的】

• 止まること。溜めること。を覚える

【指導ポイント】

• 外側の足の時、同時に強くドリブルをつく事で止まる感覚を養う
• ウン・ドン！でリズムの変化を覚える

練習メニュー資料まとめ