【まとめ】1on1 LIVE(アドバンスクラス) 1on1 2A 1on1(ウイングプレッシャー) https://youtu.be/IYNgxF0e8Zs ・足...

おすすめ練習道具集

  • OF　ダブルボール
  • DF　ドリブルをしながら(1つのボール)

【目的】

  • コンタクトを覚える

【指導ポイント】

  • DFがドリブルをしているため、コンタクトすることで有利にOFができる
  • そのことに気づかせ、コンタクトを癖つけさせる

練習メニュー資料まとめ

SPALDING(スポルディング) バスケットボール 33インチ(84cm)オーバーサイズ TFトレーナー 77-014Z バスケ バスケットボール
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BODYMAKER(ボディメーカー) ビッグミットDX 厚さ10cm 空手 格闘技 キックボクシング テコンドー サンドバッグ パンチ 武道 サンドバッグ 筋トレ フィットネス
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molten(モルテン) デジタイマチャレンジ UD0010
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