【コンビネーション①】189A シュート(ジャンプストップ/アウトサイドフットミート)　アドバンスクラス編㉝

【まとめ】コンビネーション①(アドバンスクラス) コンビネーション① 50A チェンジオブペース(C.O.P) https://youtu.be/LfRW94LI4lo ...

※ジャンプストップ
※3連続決める

1. シュート
2. スナッチバック(レッグスルー/2ドリ)
3. スナッチバック(バックチェンジ/2ドリ)

※アウトサイドフットミート
※3連続決める

1. シュート
2. クロス→シュート
3. クロス→ステップバック→シュート

【目的】

• スナッチバックを覚える
• アウトサイドフットミートからシュートまでのワンモーションの動きを覚える

【指導ポイント】

• 慣れてきたらリズムを覚える
• アウトサイドフットミート後の突き出しが大切
  (抜く重心移動でフェイクの効果が上がる)

練習メニュー資料まとめ