※10回
- 1ドリクロス×3→パス
- 1ドリレッグ×3→パス
- 1ドリバック→3→パス
- 1ドリクロス・1ドリレッグ・1ドリバック→パス
【目的】
- ドリブルハンドリングの向上
【指導ポイント】
- 重さの違うボールを強く速く交互に扱うことで、感覚を鍛える
がっちゃん
モルテンの6号級(1200g)を使っています。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
7号級(1400g)だと、中高生には負荷が大きすぎるように感じました。
また、モルテンのトレーニングボールが耐久性が高く、コスパが良かったです。
