【シュート】202A レッグスルー → シューティング　アドバンスクラス編 74

【まとめ】シュート(アドバンスクラス) チェアーシュート(ワンハンドシュート) 4A ワンハンドシュート(イン・アウト) https://youtu.be/0F...

おすすめ練習道具集

1. シューティングバンド(壁正面) 50回
2. 50cm　10本決める
3. 1ドリ→レッグスルー→シュート ※5m/10本決める(左右)
4. レッグ×2 → 1ドリ→レッグ → シュート ※3ポイント/3本連続
5. レッグ×2 → シュート ※3ポイント/3本連続

【目的】

• 負荷のかかった状態でラインを意識する

【指導ポイント】

1. 壁のラインを利用
2. 自分のフォームを確認 ラインの確認
3. ラインを意識
4. ステップ注意(クイック)

練習メニュー資料まとめ