【ドリブル】252M コーンドリブル(チェンジオブペース) ミドルクラス編㉓
- ①ストレート
- ②クロス
- ③レッグ
- ④バック
※①②③④ コーンタッチ / 3回高く→10低く / 5セット - サークルドリブル 5周ずつ
- 「⑤」のチェンジ
- インチステップ → チェンジオブペース
- インチステップ → クイック → リトリート → c.o.p レッグ
※⑦⑧ 3往復
【目的】
- ドリブルの変化について知る
【指導ポイント】
- ドリブルの高さ、ドリブルの速さ、動きの緩急を伝える
- 高くても低くても速く強く
- 溜めを覚える リトリートを覚える
