練習メニュー資料

ドリブル

【ドリブル】172M スイッチドリブル(シングル)　ミドルクラス編㊼

2023年9月14日 gatchan

シュート

【シュート】264M 2人組チェアシュート3種 (イン・アウト 両足 アウト・イン)　ミドルクラス編㊻

2023年9月12日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】216A リバースターンからのシュート6種 (リップ・フットスライド・ジャブ)　アドバンスクラス編 83

2023年9月11日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】285A ヘビーボール→ノーマルボール　アドバンスクラス編 82

2023年9月10日 gatchan

シュート

【シュート】210A 5分間シュート(3 to 3)　アドバンスクラス編 81

2023年9月8日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】37M COK4　COK2(フロート)　ミドルクラス編㊺

2023年9月7日 gatchan

シュート

【シュート】250M シュート競争(フリースローレーン・3ポイント)　ミドルクラス編㊹

2023年9月5日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】213A 3種連続シュート(ハンドオフ3種・サイドピック3種)　アドバンスクラス編 80

2023年9月4日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】284A COK フロートチェンジ　アドバンスクラス編 79

2023年9月3日 gatchan

シュート

【シュート】203A 異なるボールでのシューティング　アドバンスクラス編 78

2023年9月1日 gatchan