練習メニュー資料

ドリブル

【ドリブル】165M テニスボールドリブル(連続キャッチ)　ミドルクラス編⑩

2023年3月6日 gatchan

パス・その他

【パス】168M パッシング(3人組)　ミドルクラス編⑨

2023年3月4日 gatchan

アジリティ

【アジリティ】197M ラインアジリティ　ミドルクラス編⑨

2023年3月3日 gatchan

2on2 3on3 4on4

【4on4】170B 4on4(ワンナップ(1 up))　ビギナークラス編⑳

2023年3月2日 gatchan

1on1

【1on1】54B 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ)　ビギナークラス編⑲

2023年3月1日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】107B ダブルボールドリブル(ジグザグ)　ビギナークラス編⑱

2023年2月28日 gatchan

シュートフィニッシュ

【シュートフィニッシュ】44B マイカンシュート　ビギナークラス編⑰

2023年2月27日 gatchan

シュート

【シュート】41B ラインシュート競争　ビギナークラス編⑯

2023年2月25日 gatchan

アジリティ

【アジリティ】197B ラインアジリティ　ビギナークラス編⑮

2023年2月24日 gatchan

1on1

【1on1】130A 1on1(コンタクト→ホップ)　アドバンスクラス編⑭

2023年2月23日 gatchan