練習メニュー資料

アジリティ

【SUMO】56M SUMOドリル①　ミドルクラス編㉕

2023年5月29日 gatchan

1on1

【1on1】179Bリバースターンからの1on1　ビギナークラス編㊲

2023年5月28日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】38B ムービングドリブル6種　ビギナークラス編㊱

2023年5月26日 gatchan

1on1

【コンビネーション①】16B 1on1 チェイス　ビギナークラス編㉟

2023年5月25日 gatchan

1on1

【1on1】147A ワンハンド1on1(ディフェンスもドリブル)　アドバンスクラス編㊼

2023年5月23日 gatchan

コンビネーション②

【コンビネーション②】146A サイドステップ→クロス→コンタクト　アドバンスクラス編㊻

2023年5月21日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】190A セパレーションシュート(ハンドオフ～)　アドバンスクラス編㊺

2023年5月19日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】211A コーン クロス ドリブル (クロスオーバー,ボクシングステップ, クロスジャブ)　アドバンスクラス編㊹

2023年5月18日 gatchan

パス・その他

【パス】243A 的あてパス(レッグ/バック/横向き/横向きビハインド)　アドバンスクラス編㊸

2023年5月17日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】74A COK(テニスボール)　アドバンスクラス編㊷

2023年5月16日 gatchan