【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト　ミドルクラス編83

【まとめ】コンビネーション②(ミドルクラス) コンビネーション② 30M ムービングドリブル(コーン タテ) https://youtu.be/LTp5P6w94x4...

練習メニュー資料まとめ

※ドリブル→サイドステップ→クロス→2ドリ(コンタクト)

1. フロントチェンジ
2. バックチェンジ
3. レッグスルー

【目的】

• サイドステップからの緩急とコンタクトを覚える

【指導ポイント】

1. 大きくサイドステップすることで、DFはリアクションする
2. そのリアクションに対して、すばやくクロスする
3. コンタクトを習慣化するため押し合う

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