【コンビネーション①】160M COK～シュート 4種　ミドルクラス編63

【まとめ】シュートフィニッシュ/コンビネーション①(ミドルクラス) シュートフィニッシュ 106M シュートフィニッシュ①((ユーロステップ・ステップバック・スピン)) https://y...

おすすめ練習道具集

※5本決める
※②～④は内側からドリブルを始める

1. イン・アウト(ノードリ)×3 　ノードリ 1,2 レイアップ
2. 1ドリ クロス×3　1ドリ → ユーロステップ ショット
3. 1ドリ レッグ×3　1ドリ → パスフェイク ショット
4. 1ドリ バック×3　1ドリ → スピン ショット

【目的】

• 負荷のあとでもシュートを決めれるようにする

【指導ポイント】

• COKドリブルをマックスで行い、ライブスピードでフィニッシュする

練習メニュー資料まとめ