【ドリブル】167M COK(クロス・レッグ・バック→シュート)　ミドルクラス編㊾

【まとめ】ドリブル(ミドルクラス) イスドリブル 103M イスドリブル https://youtu.be/V1ovKzpVhvU ・左手、右手　20回 ・...

おすすめ練習道具集

※3本決める

1. クロス
2. レッグスルー
3. バックチェンジ
4. レッグスルー → クロス
5. バックチェンジ → クロス
6. クロス → リクロス

【目的】

• 動きの中での正確性の確認

【指導ポイント】

• オールコートで地味な復習を行うことで、意識の確認をする

練習メニュー資料まとめ