【シュート】78A ワンハンドシュート(片手スウィッシュ / コーンジャンプ)　アドバンスクラス編94

【まとめ】シュート(アドバンスクラス) チェアーシュート(ワンハンドシュート) 4A ワンハンドシュート(イン・アウト) https://youtu.be/0F...

おすすめ練習道具集

1. 片手スウィッシュ
2. コーンジャンプ

【目的】

• 連続スイッシュで集中力を高める
• 足からの力をクイックにボールに伝えれるようにする

【指導ポイント】

• コーンジャンプは、シュートポケットの位置を徹底する
• 特に女子は着地時、内股のなりやすいので注意する

練習メニュー資料まとめ