【ドリブル】284M COK フロートチェンジ　ミドルクラス編53

【まとめ】ドリブル(ミドルクラス) イスドリブル 103M イスドリブル https://youtu.be/V1ovKzpVhvU ・左手、右手　20回 ・...

おすすめ練習道具集

※各10回

1. フロートドリブル×2→クロス→クロス
2. フロートドリブル×2→クロス→レッグスルー
3. フロートドリブル×2→クロス→バックチェンジ

【目的】

• ドリブルハンドリングの向上

【指導ポイント】

• フロートは強く
• クロスの後のチェンジを素早く

練習メニュー資料まとめ