がっちゃんの自由なバスケットボール

ドリブル

【ドリブル】74A COK(テニスボール)　アドバンスクラス編 53

gatchan 2023年6月13日 / 2024年4月12日

Wilson(ウイルソン) テニス硬式ボール TOUR STANDARD(ツアースタンダード) 公認 I.T.F./J.T.A. 1缶 4球入り WRT103800

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がっちゃん

ドリブル練習で使うテニスボール。安いテニスボールでも構いませんが、すぐに跳ねなくなってしまい、初心者中級者が使うには、効率が悪いと感じています。

おすすめ練習道具集

イン・アウト　
イン・アウトクロス
片手クロス

【目的】

ハンドリング

【指導ポイント】

難しいハンドリングドリルのため、褒め続ける

練習メニュー資料まとめ

SPALDING(スポルディング) バスケットボール 33インチ(84cm)オーバーサイズ TFトレーナー 77-014Z バスケバスケットボール

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BODYMAKER(ボディメーカー) ビッグミットDX 厚さ10cm 空手格闘技キックボクシングテコンドーサンドバッグパンチ武道サンドバッグ筋トレフィットネス

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