• DF ドリブルをしながら
  • OF 利き手では無い方の手のみ

【目的】

  • コンタクトを覚える
  • ウィークハンドの強化と創造性を高める

【指導ポイント】

  • DFがドリブルをしているため、コンタクトすることで有利にOFができる
  • そのことに気づかせ、コンタクトを癖つけさせる

練習メニュー資料まとめ

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