おすすめ練習道具集

  1. インサイド・アウト→レッグ
  2. スキップ(オープン/クロス)
  3. ロッカーモーション
  4. ドラッグステップ(オープン/クロス)

【目的】

  • ドリブルの状態からの抜き方を覚える

【指導ポイント】

  • すばやく強くするところと、リラックスして入るところのギャップを伝える。

練習メニュー資料まとめ

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