• トップDF : アングル
  • コーナーOF : ボールマンがフリースローラインを超えたらウイングへ上がる
  • チームで3ポイント先取

【目的】

  • ワンナップ時の最初のオプションを覚える

【指導ポイント】

  • フリースローラインを越える瞬間ウイングへ上がる
  • ヘルプDFがインサイドへよった瞬間、上がることで、フリーでもらえる

練習メニュー資料まとめ

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