練習メニュー資料

アジリティ

【SUMO】56B SUMOドリル①　ビギナークラス編㉑

2023年3月22日 gatchan

2on2 3on3 4on4

【3on3】69A 片手パス3on3　アドバンスクラス編㉒

2023年3月21日 gatchan

1on1

【1on1】43A 45度からコンタクト1on1 / ベースラインから1on1　アドバンスクラス編㉑

2023年3月20日 gatchan

コンビネーション②

【コンビネーション②】68A チェイス シュート　アドバンスクラス編⑳

2023年3月16日 gatchan

コンビネーション①

【コンビネーション①】182A ステップバックシューティング(5分間)　アドバンスクラス編⑲

2023年3月15日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】239A ターゲットドリブル　アドバンスクラス編⑱

2023年3月14日 gatchan

ドリブル

【ドリブル】53A スロー イスドリブル　アドバンスクラス編⑰

2023年3月13日 gatchan

シュート

【シュート】145A 1分間シュート　アドバンスクラス編⑯

2023年3月11日 gatchan

アジリティ

【アジリティ】238A ラダー → シュート　アドバンスクラス編⑮

2023年3月10日 gatchan

シュート

【シュート】126M ワンハンドシュートライン　ミドルクラス編⑪

2023年3月8日 gatchan