【コンビネーション②】199A パンチストップ → イン・アウト・クロス　アドバンスクラス編 67

【まとめ】コンビネーション②/対人(アドバンスクラス) コンビネーション②/対人 10A チートステップ https://youtu.be/lw0h6Fegd4s チ...

おすすめ練習道具集

1. イン・アウト・クロス
2. イン・アウト・クロス ※膝の幅でクロス
   ※ストップ時、体を起こす

【目的】

• 緩急を覚える
• ダミーDFがリーダーとなる

【指導ポイント】

• 慌てず止まった後状態を起こし、その後クイックにクロス。
• ダミーディフェンスはリーダーとなり、コミュニケーションを取る
• ユーザー(ボールマン)はコンタクトの強さの加減を要求する

練習メニュー資料まとめ